第252章 大 (第2/3页)
的话，那肯定就会改善周围的血液循环，让人更坚挺，更大一些！
“彪哥，你说的这个有道理。我倒是支持你。但是兄弟有一言不知当讲不当讲！”
苏子阳十分严肃的说道。
“啊！你说呗，我就看不惯你们文化人，当讲不当讲的这一套，文绉绉的！”
二彪示意苏子阳有话直说。
“你这手法听起来不错，你这绣花针……治好了吗？哈哈哈！”
苏子阳说完自己捂嘴开始爆笑起来。
“苏子阳，我操你大爷！傻逼！！！”
二彪还以为苏子阳要说什么正经事，十分生气的大骂道。
“停停停！！！别动手啊。”苏子阳边笑边躲：“那什么，既然你教我一招，那我也教你一招呗！跟这个有关系！”
“行啊。”二彪虽然是个粗人，但是属于张飞绣花人粗心细的那种，二彪从来不拒绝学习，这一点是苏子阳最看中的。
所以苏子阳也放心的把自己掌握的推拿治疗的狠活全部教给二彪，让二彪可以发扬光大，而明珠也不会因为传错人得以蒙尘。
苏子阳说的这个方法，名为“挤牛奶法”。也称JELQ法，据说这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作。
主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤yi，增加主导地位的主体，注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。
如果经常做挤牛奶的动作，尺寸也会随着时间变大
首先第一步，就是通过轻轻按摩，来使血液被保持在yi之中，如此才可以进行下一步。
第二步用拇指和食指抓住做yi轴的(底部)，四周一齐抓。
然后用食指和拇指打一个OK的手势，将其紧紧抓住并夹在中间。
第三步，用拇指和食指和在yi周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流入主体内的细胞薄壁和头之中，如此可以使其充分充血。。
第四步骤，每次向前挤奶时，在yi以内血液空间将被迫变得更大。
当一只手向前向头方向做挤奶时另一只手抓住根部，这样可以使其血液始终保持向前的一个充盈状态。
如此循环练习，每次间隔一秒钟。一般每天做3－5分钟就可以。
做完这个之后，可以做一下拉伸锻炼，不过所有的动作都有相同的原则:拉长组织的长度。
长时间的拉伸，会让构成yi的细胞组织在长度方面有所提高，至于粗度方面作用则不那么明显。
所以需要两个方法同时应用，这样就会比较周全。
苏子阳说的简单，二彪听的津津有味。
“我接下来说一个世界最著名的锻炼！！！”
苏子阳看着二彪崇拜的眼神，神秘的笑了笑讲述了著名的凯格尔动作。
这个动作锻炼的不是yi本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。
所以这个训练也有人将其称之为pC锻炼。
凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。
简易动作任何时候皆可锻炼:
1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩5秒、放松5秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
正常动作可每天锻炼:
1、平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
2、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。
3、运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部分的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，说明收缩了错误的肌肉组。
“行不行啊。彪哥。”
苏子阳说完，就开始烧水沏茶。二彪陷入了沉默，深思了一会，二彪突然说道：“兄弟，你懂的这个这么高级，怕不怕经常练习啊！”
“哈哈哈。”苏子阳哈哈一笑：“那咋滴，那我就是练习。我有女朋友啊，略略略！”
本来想反套路苏子阳一下的二彪，瞬间受到一万点暴击：“行。我走了，你快秀死我了！”
其实上边的那些方法，都是梦飞先生教的。李仙子把苏子阳的那三本房中术的书藏起来了之后，苏子阳就告诉了梦飞先生。
梦飞先生倒是不意外，不知道又从哪给苏子阳淘换来了一本，这本书更直白，而且还有许多训练方法，这次苏子阳学尖了，没有摆在明面上，而是偷偷的看起来。
当时梦飞先生还给苏子阳看了一个视频，把苏子阳给看傻了。
梦飞先生说，这个世界有一种功夫，叫中华铁鸟神功，可以把鸟练的像铁头一样硬。
苏子阳看的这个视频，就是一个人在掩饰这个功夫。
这人把鸟放在桌子上，然后上面放一块砖，手里拿着一块砖头。
然后这人猛的往鸟上那块砖砸去，砖头碎了，鸟没事。
当时还给苏子阳震撼到不行了。
二彪假装要走，苏子阳给二彪拦了回来。
“别走。还有事跟你说，说完吃饭我都不留你。”
苏子阳给二彪倒上茶之后，把自己打印出来的八把半锁的资料塞给了二彪。
二彪认真的看了两页之后，直呼好！
苏子阳让二彪先看一眼，然后又和二彪演示了一下这个东西应该怎么做，做什么样子的手法。
比如蝴蝶手法等等……
“有意思。看来我这进步，总是赶不上你的啊。”
二彪震撼的说道。
“彪哥，你知道我为什么愿意把我知道的都教给你吗。”
苏子阳突然变得特别严肃，二彪喝了口茶水，也正色起来：“你说，兄弟。”
“我希望这些东西，能够在你手里发扬光大，并且传承下去。我一个人不可能把所有的技术掌握到顶尖，人的经历是有限的。”
“比如这个八把半锁，如果你经常用，熟练程度肯定就会超过我。甚至登峰造极。”
二彪点了点头
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